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户动中国网- 分类栏目- 健康保健 查看内容

绿瘦好瘦,花一年时间调养,体重从65到50的蜕变

2017-5-19 20:44| 发布者: admin1| 查看: 11| 评论: 0|原作者: 卫鞭昆u1|来自: 户动中国网

摘要: “管理好体重,把握好人生。将来的你,一定会感激现在拼命的自己。” “我想选择我想要的生活,而不是被生活选择。” “一定要努力,一定要坚持,千万不能放弃。” “不求瘦出马甲线,起码穿上最简单的T恤也能是 ...
“管理好体重,把握好人生。将来的你,一定会感激现在拼命的自己。”
“我想选择我想要的生活,而不是被生活选择。”
“一定要努力,一定要坚持,千万不能放弃。”
“不求瘦出马甲线,起码穿上最简单的T恤也能是好看的。”
…….
这些都是正在减肥的人的内心真实独白。
准备好体重器,每天记录自己的减肥成果;准备好运动器械,减肥的每一步都不能少;准备一杯绿瘦代餐奶昔,配合运动后的调理;准备好控制住自己的嘴,和美食们暂时say  byebye……健康的生活,健康的心态,是的,这样的方式是投资自己的最佳选择!马上就要520了,总不能让TA再来嘲笑一番!不要永远在肥胖圈里困住,
楼主是个头脑简单,四肢发达的胖女子,在大学时期,非常喜欢一个人,不高不帅,也不是特别优秀,但却真真实实地触动了我硕大身躯下隐藏的那颗少女的芳心,但是那时的自己充满自卑感,从初中到大一,体重基本都在130-150之间,长得自己都比较嫌弃自己。在这“脸蛋控”、“身材控”成为当下男人嘴里不承认而心里却这么选择的时候,我却依然傻傻地相信真爱可以战胜这些,人好才是最重要。当然,和别的胖妹妹们不一样,我们后来居然在一起了,那时觉得上天眷顾,待我真好,给我带来了快乐与幻想。但是后来每次一起出去吃饭,他总说我很肥,脸大,甚至之后都不太愿意和我一起去买饭,基本都是和他的宿舍兄弟们一起,后来有个女孩介入,我俩彻底over。
以前我总想着减肥,也依葫芦画瓢,三天打鱼两天晒网地尝试过,但是总坚持不下去。但从那以后,我就下定决心开始减肥。我不怕苦,不怕累。每天坚持跑步、跳、打球、踏板,主食减一半,用水果代替晚餐。可是,在如此强烈的运动之下,谁能受的住呀!所以,我常常饿得发疯还咬牙告诉自己“挺住”,但终究我不是钢铁侠,只是区区富有点分量的“弱女子”一枚,以至于好几次因为身体过虚晕倒在马路上。后来,又跟风用减肥夭,食欲大减,一开始还独自暗爽“有好戏了”。可结果是“戏过头了”。频繁跑厕所不说,甚至还出现神志恍惚的情况,吓的朋友赶紧都给我倒掉。如此反反复复的尝试,真是伤了身又伤了心。后来我又添加了一项内容,那就是早晨起床就喝杯代餐粉,那时候绿瘦的代餐奶昔还没有出来,后来我换了绿瘦牌子,口感更好,效果也比较明显,每次饿的时候我也会泡一袋,然后就能很好地控制住自己不要嘴馋。
瘦身之路艰险,这一年时间走下来,内心的苦楚只有自己清楚,我的肉是属于较为结实那种,还是不太好瘦的,但是就这样,我坚持了下来,体重从65变成50,看着镜子里蜕变后的自己,真的觉得自己好伟大!
爱自己,才能让别人更好地爱你,谢谢那一年的自己,成就了现在的我,很快乐、幸福!

鲜花

握手

雷人

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